Vaš vodnik o 7 vrstah orgazmov in kako dosegljivi so v resnici

Vrhunec ne bo nikoli več enak. Odkrivamo različne orgazme, ki se ujemajo z vašimi razpoloženji, in ugotovimo, kako dosegljivi so v resnici



Foto: 123rf.com

Priznajmo si: seks brez orgazma se počuti kot nedokončan posel. In čeprav je povsem naravno, da se vedno znova dosežemo vrhunec užitka, lahko postane dolgočasno, če ga ne pomešamo v postelji.

Dobra novica je, da obstaja vsaj sedem različnih vrst orgazma. Boljše novice? Ženske so sposobne izkusiti vsakega posebej, pravi dr. Betty Dodson, ameriška seksologinja in avtorica Orgazmov v dvoje: veselje partnersexa.



Tukaj je prikaz najnižjih stopenj pri vsakem od teh orgazmov in kateri naj si prizadevate glede na vaše razpoloženje.

V TAKEM STRESU!

GO FOR: Napetostni orgazem



POVEJ MI VEČ: To dosežete z neposredno in intenzivno stimulacijo, hkrati pa ohranjate napetost telesa in mišic ter zadržujete dih. Ponuja intenzivno kopičenje, ki mu sledi nenadna sprostitev.

KAKO DO TEGA: Napnite iste mišice, ki bi jih stisnili, da ustavite pretok urina v srednjem toku (tako kot Kegeli). Delovanje mišice pubococcygeus (PC) poveča pretok krvi v genitalije in vas bolj vznemirja, piše na spletnem mestu o zdravstvenih informacijah WedMD.

koliko skodelic je 2 kilograma krompirja

KAKO JE ČUTI: Običajno stisnem računalnik in mišice notranje stegna ter globoko vdihnem, ko vem, da bom kmalu dosegel vrhunec. Ta metoda najbolje deluje, ko sem na vrhu. Orgazem je običajno zelo močan, vendar traja le nekaj sekund. - Jane *



RAVEN TEŽAVE: 1 od 5. Nismo mogli zahtevati boljšega načina, da bi težki dan končali v službi - to je enostavno in nam omogoča, da odpihnemo paro. Poleg tega deluje tudi za hiter ali pare ličen seks po prepiru. Mmm!

Foto: 123rf.com

POČUTIM LAAA-ZZZY ...

GO FOR: sproščujoči orgazem

POVEJ MI VEČ: Izhaja iz globoke sprostitve med spolno stimulacijo, kjer si prizadevate sprostiti napetost iz mišic in spustiti nadzor.

KAKO DO TAMA: Naj vaš moški opravi vse delo. Poskusite ustaviti vsa gibanja, takoj ko se začne orgazmično nabiranje in postane povsem ohlapno, pravita dr. Alex Comfort in Susan Quilliam, avtorici knjige The New Joy of Sex. Prosite ga, da vas vse poljubi ali pa vam pripravi masažo, ki vam bo pomagala, da se sprostite.

KAKO JE OBČUTEN: To vrsto orgazma je najlažje doseči s stimulacijo klitorisa in traja približno pet do 10 sekund. Običajno ležim na hrbtu, medtem ko moški izvaja oralni seks. Čudovito se mi zdi, da ni treba delati. - Cheryl *

RAVEN TEŽAVE: 2 od 5. Ležanje in spuščanje je lahko najlažja stvar na svetu - če ste v pravem umu. Nedelja zjutraj, leni vikend ali romantične počitnice bodo najboljši čas, da poskusite to - ko vam je delo zadnja stvar v mislih in ste pripravljeni, da vas moški razvaja.

POČUTIM SE NEIZVEDEN.

GO FOR: Kombinirani orgazem (znan tudi kot mešani orgazem)

POVEJ MI VEČ: Če na telesu vzbujate različne točke užitka (vključno s klitorisom in G-točko), dr. Dodson pravi, da boste morda uživali v kombiniranem orgazmu. V bistvu gre za orgazem klitorisa in točke G v enem.

KAKO DO TEGA: Za dosego tega orgazma uporabite različne ukrepe, kot so stimulacija klitorisa, stimulacija točke G, krčenje mišic v računalniku, potiskanje medenice in glasno dihanje med predigro in odnosom, pravi dr. Dodson.

KAKO JE OBČUTEN: Običajno v postelji uporabim vrsto različnih dražljajev, da to dosežem. Običajno deluje, ko si z moškim vzamemo čas med seksom. Med seksom lahko poskusimo z dvema ali tremi položaji, da zares povečamo napetost. Ta vrsta orgazma je popolna telesna izkušnja in traja vsaj pet sekund. Jane

RAVEN TEŽAVE: 3 od 5. Menimo, da je ta orgazem dosegljiv in nam je všeč, da pokriva vse osnove z malo tega in malo tistega - in ne bodite presenečeni, če se dodajo vsi ti majhni delčki do enega velikega poka.

Foto: 123rf.com

V razpoloženju sem za avanturo.

GO FOR: orgazem točke G

POVEJ MI VEČ: Doseženo s stimulacijo vaše točke G - območja, ki je običajno nekaj centimetrov v nožnici ženske. Beckon s prsti poiščite trebuh, da ga poiščete.

KAKO DO TEGA: Vsak položaj, ki poveča pritisk na točko G, poveča možnost za tak orgazem, pravita dr. Comfort in Quilliam. Naj vas moški vstopi od zadaj. Nato zavijte hrbet in razširite noge. Lahko tudi poskusite ležati in položiti noge na njegov prsni koš in zviti medenico, ko se potiska v vas.

KAKO JE OBČUTEN: Prvi položaj se je počutil nerodno, verjetno zato, ker je bil veliko višji od mene. Za dodatno udobje smo pokleknili na posteljo in za oporo sem se prijel za okvir. Drugi položaj je bil zame bolj prijeten. Všeč mi je bilo tudi, da se mi je orgazem podaljšal zaradi stimulacije točke G. Jane

RAVEN TEŽAVE: 4 od 5. To je odličen način, da preizkusite nove položaje in popestrite rutinsko spolno življenje. Morda bo izziv najti svojo točko G, vendar vam zagotavljamo, da se boste ob tem zabavali. Doživeti orgazem s to metodo je evforičen bonus.

ŽELIM VSE - ZAKLJUČEN SAM!

POJDI ZA: Več orgazmov

koliko stane počitek violine

POVEJ MI VEČ: Nekako samoumevno, kajne? Gre za vrhunec večkrat med istim spolnim odnosom.

KAKO DO TEGA: dr. Rachel Carlton Abrams, soavtorica knjige Multi-Orgasmic Woman, ima več nasvetov. Najprej se osredotočite na predigro, saj ženske lažje dosežejo vrhunec s stimulacijo klitorisa iz oralnega seksa. Tudi če med predigro ne boste dosegli orgazma, bo vaše telo še vedno pripravljeno na več vrhuncev. Po prvem si naredite mini odmor, da se spodnja območja malo ohladijo. Če želite doseči drugi orgazem, poskusite s položaji, ki stimulirajo vašo točko G in ga dotaknite, da se vas vse dotakne - večja je verjetnost, da bodo ženske dobile dodatne orgazme, če imajo hkrati stimulirane več delov telesa.

KAKO JE ČUT: Moj mož mi je enkrat dosegel vrhunec z oralnim seksom. Nato smo poskusili obrnjen položaj kravljice. To je res spodbudilo mojo točko G. Sedel sem pokonci, da sem omogočil globlji prodor. Kmalu zatem sem doživel orgazem in počutil sem se fantastično! - Cheryl

RAVEN TEŽAVE: 4 od 5. Realno gledano ni tako enostavno. Kljub temu nimaš kaj izgubiti. Poskusite, ko ste randy razpoloženi in imate veliko časa za ubijanje.

Foto: 123rf.com

Nisem v razpoloženju za podjetje.

koliko unč v rezini šunke

GO FOR: Tlačni orgazem

POVEJ MI VEČ: To lahko narediš samostojno. Vse, kar morate storiti, je, da se močno naslonite na nekaj ali na nekaj ter se zibate naprej in nazaj ali stisnete noge skupaj.

KAKO DO TEGA: Poskusite prekrižati noge ter stegniti in sprostiti stegenske mišice, dokler ne doživite orgazma. Nekaterim ženskam zibanje trupa naprej in nazaj poveča občutek med nabiranjem pred orgazmom.

KAKO JE ČUTEN: Ta orgazem je minljiv v primerjavi z bolj trajnimi občutki, ki jih imam pri seksu. Zdi se mi podobno kot moški, ki izvaja oralni seks name. - maj *

RAVEN TEŽAVE: 4,5 od 5. Slišali smo že za ženske, ki dosežejo orgazem, ko jahajo, kolesarijo ali telovadijo v telovadnici (očitno vaje izvajajo vaje na štirikolesnikih in notranji strani stegen), zato ni zveni predaleč. Kljub temu pa mislimo, da je povprečni ženski težko doseči vrhunec na ta način. Samo srečneži (in športniki) med nami bi lahko našli kos pogače.

PRIPRAVLJEN SAM IZZIVU!

GO FOR: fantazija ali duševni orgazem

POVEJ MI VEČ: Prepustite se domišljiji. In res mislimo divji, ker je takšen orgazem očitno mogoče doseči brez kakršne koli fizične dotikljivosti.

KAKO DO TEGA: Preberite parni roman z veliko sočnih delcev ali poskusite vroči telefonski seks s svojim partnerjem - samo poskrbite, da nihče ne prisluškuje!

KAKO JE OBČUTEN: Ta orgazem se mi zdi, da dosežem vrhunec tako zaradi stimulacije klitorisa kot od penetracijskega seksa. Je pa zelo kratek - približno eno ali dve sekundi - všeč pa mi je, da lahko dosežem vrhunec, ne da bi dvignil prst. Ampak mislim, da vsaka ženska ne more zlahka doseči orgazem. - Cheryl

RAVEN TEŽAVE: 5 od 5. Ali je to resnično? smo mislili, ko smo prvič slišali za to. Raziskovalci z ameriške univerze Rutgers so ugotovili, da je vrhunec mogoče doseči zgolj s fantaziranjem - in da so fiziološki učinki duševnega orgazma enaki fizičnim. Tudi Lady Gaga je za revijo v New Yorku povedala, da dosega vrhunec na ta način. Kljub temu, da imate izjemno bujno domišljijo ali resnično veliko spolno zagnanost, bi bilo težko izstopiti.

* Ne njihova prava imena

Ta zgodba je bila prvotno objavljena v izdaji Her World marca 2011.