Poroka jutri? Videti vitkejše v enem dnevu!

Vaš poročni dan je naslednji dan, vi pa želite videti nekoliko vitkejše. Tu so čudoviti triki in nasveti za boj proti napihnjenosti, doseganje bolj napetega trebuha in videti vitkejši v 24 urah.



Slika: Pixabay / www.pexels.com

Takoj poglej vitkejše
Če imate v 24 urah velik dan, je tu nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste za svoj pomemben dogodek videti vitkejši in vitkejši. Povemo vam, kako se boriti z napihnjenostjo in še več!




Slika: Pixabay / www.pexels.com

Izogibajte se mlekarni
Kimberly Synder , nutricionist iz Los Angelesa razkriva, da naša telesa počasi prebavljajo mlečne izdelke, zato ustvarjajo plin in sčasoma strašljivo napihnjenost. (Glej: Premagajte poročni dan s temi 10 živili)


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Jejte sadje
Sadje ima visoko vsebnost vode in vlaknin, zaradi česar boste dlje siti. Poleg tega bodo vlaknine pomagale očistiti prebavni sistem. Sadni nizkokalorični prigrizki za zmago!


Slika: Burst / www.pexels.com

Vzemite kofein
Kofein brez mleka ali sladkorja deluje kot diuretik, saj omogoča telesu, da odplakne odvečno vodo iz telesa.


Slika: Katii Bishop / www.pexels.com

Pijte veliko vode
Strogo se izogibajte kakršni koli pijači, ki ni voda, sadnemu smutiju ali črni kavi in ​​čaju. Napolnite se z vodo in se vedno hidrirajte, da se izognete težnji po hladni, sladki pijači. Vendar bodite previdni pri porabi vode.


Slika: Artem Beliaikin / www.pexels.com

google dokumenti si oglejte strani drug ob drugem

Izogibajte se natriju
Natrij povzroči, da vaše telo zadrži odvečno vodo, kar vam daje zabuhli videz. Izogibajte se prehranjevanju, saj je v predmete dodan natrij, namesto tega doma pripravite zdrave zelenjavne obroke. To je 10 živil, ki se jim morate izogniti na poročni dan.


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Žvečite semena komarčka
Žvečite nekaj semen koromača kot prijetno prigrizek, saj ta zelišča z okusom sladkega korena pomagajo pri odvečnih plinih v prebavnem sistemu. Prav tako so še posebej koristni pri zatiranju apetita, ko udari nezdrava želja.


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Dobiti barvo
Pojdite za nekaj odtenkov temneje, saj vam bo pomagal videti precej vitkejši. Na predelih, kot je notranjo stran stegen, uporabite še malo razpršilca, da jih še bolj vizualno zmanjšate. Označite ključne kosti in vse do sredine nog, da bodo videti še bolj vitke.


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Kontura
Konturiranje je starodaven trik, ki znatno oži vaš obraz s takojšnjimi ličnicami. Uporabite tekočo ali kremno podlago, ki je za nekaj odtenkov temnejša od barve kože, da boste obrazu dali brezhibno strukturo kosti. Osredotočite se na čelo, nosni most, ličnice in čeljust.

Glej tudi: 8 NAJBOLJŠIH UMETNIKOV SINDESKARSKEGA LIČENJA


Slika: Scott Webb / www.pexels.com

kaj odgovoriti, če kdo reče dobrodošel

Naredite vaje za vakuum v želodcu
To vajo izvedite nekajkrat na dan pred dogodkom in tudi tik pred njim. Vleče vas trebuh in v novi obleki boste videti super elegantno!

Poglej tudi : 8 UČINKOVITIH VAJ ZA TELESNO TEŽO, KI JIH MORAJO HITRO IZGORITI MAŠČOBE


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Spanx
Še enkrat na pomoč Spanx. Spanx, ki ga uporabljajo skoraj vse slavne osebe, zgladi vašo silhueto za nekaj čudovitih oblin. (Glejte: 5 stvari, ki jih je treba upoštevati, preden kupite poročno perilo)


Slika: Stokpic / www.pexels.com

Nosite pete
Izogibajte se petam z blok peto, saj vaše noge izgledajo bolj strme. Namesto tega si oglejte pete z ozko peto, ki vam bo vizualno podaljšala noge. Zaradi položaja noge, ki ga zavzame peta, bodo stegna videti tudi vitkejša.


Slika: Pixabay / www.pexels.com

Delajte na svoji drži
Zaokroževanje hrbta ne bo poudarilo vaših najboljših sredstev. Namesto tega postavite hrbtenico pokonci in povlecite ramena nazaj, da zadržite trebuh, tako da je trup videti daljši in vitkejši. Tukaj je 9 nasvetov za poziranje, kako videti vitkejše za vaše poročne fotografije.

Ta zgodba je bila prvič objavljena v Ljubljani OBLIKA .