Resnična zgodba: Moj mož je umrl pred štirimi leti, vendar ga še vedno ne morem spustiti

Ko je 35-letna Kelly * v tragični nesreči izgubila moža, je bila povsem uničena. Borila se je s hromo žalostjo in do danes se ji zdi, da ne najde čustvene zapore, ki jo potrebuje za nadaljevanje svojega življenja. Svojo zgodbo deli z Melisso Wong



Foto: Unsplash



lahko fotografije naložim na facebook brez objave

Ko sem pred štirimi leti izgubila moža v nesreči z motorjem, sem se počutila, kot da mi ni več za kaj živeti. Evan * je bil ljubezen mojega življenja; poznala sva se že od svojega 15. leta. Brez njega nisem bila prepričana, kako bi lahko šla naprej.

Evan je imel samo 31 let, ko je umrl; utrpel je hude poškodbe glave in zdravniki ga niso mogli rešiti. Ko sem dobil slabe novice, sem večerjal s prijatelji. Bil sem tako razburjen, da sem začel histerično jokati in me je bilo treba odnesti iz restavracije, ker se mi noge ne bi nehale tresti. Naslednjih nekaj dni po Evanovi smrti je bilo zamegljeno - komaj se spomnim njegovega pogreba ali tistega, ki se je pojavil, da bi se poklonil. Spominjam se le tega, da nisem mogel veliko spati ali jesti in nisem želel nikogar videti ali se pogovoriti. Evanove in moje družine so vse naredile zame, ker sem se počutil kot zombi.



Trudim se, da bi šel naprej

Foto: Unsplash

Nekoč sem prebral, da je šest mesecev običajni čas za to, da se izgubi ljubljena oseba; karkoli dlje od tega in boste morda potrebovali strokovno svetovanje. In točno to sem dobil, ko se 12 mesecev po Evanovi smrti še vedno nisem mogel nadaljevati s svojim življenjem.



Težko sem se zbudil, da bi šel v službo in se osredotočil na svoje delo. Nisem mogel preživeti časa s prijatelji tako, kot včasih, ker mi je žalost preprečevala, da bi užival in nisem želel vplivati ​​na vse ostale s svojim slabim razpoloženjem. Ni mi bilo mar za plačevanje položnic, opravljanje gospodinjskih opravil ali celo prehranjevanje in prhanje. Nič me ni skrbelo. Pravzaprav sem veliko noči molil, da se naslednje jutro ne bi zbudil. Nisem mogel nehati razmišljati o Evanovi smrti in skrbeti, ali čuti bolečino. Strašno sem ga pogrešal.

Foto: Unsplash

Tag Heuer cena zamenjave baterije za uro

Moja svetovalka je bila skrbna in empatična. Poslušala me je brez presoje in poskušala, da se počutim bolje, tako da me je spodbujala, naj pogledam pozitivne točke v svojem življenju. Čeprav so seje svetovanja malo pomagale, nisem mogel zanikati, da ne glede na to, kako pogosto sem se odprl svojemu svetovalcu, Evana ni bilo več in se ni več vrnil k meni. Svetovanje sem ustavil že po štirih mesecih.



Ne morem ga spustiti

Foto: Unsplash

kako dolgo zdržijo rezervoarji Coleman propana

Odkar sem prenehala s svetovanjem, se po svojih najboljših močeh trudim nadaljevati svoje življenje, vendar ni bilo lahko. Vem, da je Evan mrtev, vendar se počutim bolje, kot da je še vedno zraven. Na primer, obdržal sem vsa njegova oblačila in imetje, ko jih je zapustil - če bi jih zavrgel, bi se počutil, kot da bi hotel pozabiti nanj. Včasih, ko sem sam doma, se z njim pogovarjam, kot da je tik ob meni, in se rad pretvarjam, da je z mano, ko grem zvečer spat. Enkrat, nekaj tednov po tem, ko je Evan umrl, sem si pripravil dodatno hrano za večerjo, popolnoma pozabil pa sem, da skuham za eno. Do danes tudi ne prenesem izbrisa vseh besedilnih sporočil in e-poštnih sporočil, ki mi jih je Evan pošiljal v preteklih letih. Ko se počutim slabo, poslušam njegovo staro glasovno pošto za tolažbo.

Foto: Unsplash

Ne gre za to, da ne bi mogel sprejeti, da Evana ni več; Vem, da ga ne bom nikoli več videla, a težko se je obnašati, kot da je za vedno odšel, ko ga še vedno čutim ob sebi. Obnašanje, kot da je še vedno del mojega življenja, mi pomaga, da ga malo manj pogrešam. Sliši se noro, vem in nikoli ne bi povedal svoji družini in prijateljem, kako se resnično počutim, ker bi verjetno mislili, da sem izgubil razum.

Še vedno poročen z ljubeznijo svojega življenja

kako prestrašiti črno in blago konico lesa

Foto: Unsplash

Za vdovo se še nisem mogla poklicati - kadar koli prvič srečam ljudi, jim rečem, da sem še vedno poročena, a da je moj mož umrl. Še vedno nosim zaročne in poročne prstane, poročne fotografije pa imam še vedno razstavljene v hiši in na mizi v službi. V mislih sem še vedno poročena ženska.

Prijatelji so me seznanili z novimi fanti, v upanju, da bom kliknila z enim od njih, začela novo zvezo in nadaljevala življenje. Nisem bil proti tej ideji in sem šel ven na nekaj zmenkov, vendar teh fantov nisem nikoli več kot enkrat ali dvakrat, ker sem se počutil, kot da izdajem Evana.

Zdaj mi gre malo bolje, vendar ne morem reči, da sem popolnoma premogel Evanovo smrt. Čustveno jo ponavadi lahko obdržim skupaj, a ko pomislim na načrte, ki sem si jih ustvaril z Evanom, ali na zabavne stvari, ki smo jih počeli, ko je bil živ, se zlomim v solzah in sem neutrudljiv ure. Ko se sredi noči zbudim in se zavedam, da ga ni zraven, se počutim tako žalostno, da na koncu sam zajokam nazaj.

Seveda sovražim biti v tem funku. Rad bi bil spet srečen, vendar ne vem, kako sploh začeti. Prijatelji mi pravijo, da bom s časom nadaljeval, vendar je minilo že nekaj let, zato ne vem, koliko časa se bom še počutil tako. Mogoče nisem pripravljen iti naprej. Poleg razmišljanja o Evanu me olajša le vedenje, da bom sčasoma spet videla moža, ko zapustim ta svet.

Ali obstaja kaj takega, kot je nenormalna žalost?

Da, pravi dr. Lim Boon Leng, psihiater v Centru za psihološko dobro počutje Dr BL Lim v ​​Gleneagles Medical Center. Žalost postane nenormalna, če se podaljša in traja dlje kot šest mesecev. Simptomi so lahko močni in vplivajo na vaše delovanje v različnih vidikih vašega življenja.

kje se izdelujejo TV -sprejemniki

Simptomi hude, nenormalne žalosti lahko vključujejo nenehno hrepenenje po svoji pokojni ljubljeni osebi, vztrajno zasedbo pokojnika in nagove, da umrejo, da bi bili skupaj s pokojnikom, dodaja dr. Lim. Obstajajo lahko tudi vztrajno zanikanje in nezmožnost sprejemanja smrti vaše ljubljene osebe, močna krivda zaradi njene smrti, družbeni umik ali jeza do družine in prijateljev ali uporaba alkohola ali mamil.

Žalovanje je normalen in naraven proces, pravi dr. Lim. Kakor koli se sliši kliše, čas se pozdravi in ​​večina ljudi bo šla naprej in spet živela normalno. Nekateri pa se morda bojijo, da bi pozabili svojega ljubljenega, ali se celo počutijo krive, če ne bi več žalovali ali žalovali. Pravi način, da počastite svojo pokojno ljubljeno osebo, je, da se je spomnite po življenju in ne po smrti. S praznovanjem njihovega obstoja boste lažje opustili žalost, da ste jih izgubili.