Prikriti znaki, da izgubljate lase in kaj storiti glede tega

Sprememba hormonov, nepravilna prehrana, stres, genetika, pomanjkanje vitaminov, bolezen in celo beljenje ali perming lahko povzročijo redčenje las. Tu je nekaj znakov redčenja las in kaj lahko storite za boj proti tej težavi


Ste vedeli, da imamo ob rojstvu na lasišču približno 120.000 do 150.000 lasnih mešičkov? Vsak od teh lasnih mešičkov lahko v celotnem življenju v povprečju ustvari 25 ciklov, ko lasni mešički ostanejo zdravi in ​​niso poškodovani. Na primer, nekaj las pade, ko si umivate lase s šamponom ali češete pramene. Pravzaprav je izguba približno 50–100 pramenov las na dan povsem normalno in ni razloga za alarm.

Vendar pa lahko sprememba hormonov, nepravilna prehrana, stres, genetika, pomanjkanje vitaminov, bolezen in celo beljenje ali perming povzročijo redčenje las. Bolezni, ki so pogostejše za ženske, kot so bolezni ščitnice, avtoimunske bolezni, pomanjkanje železa in lupus, so krivci, ki prispevajo k izpadanju las. Peroralni kontraceptivi lahko prispevajo tudi k izpadanju las, saj lahko hormoni v kontracepciji, ki zavirajo ovulacijo, povzročijo redčenje las in izgubo las. Kdaj pa je dejansko čas za skrb? Tu so glavni znaki redčenja las in kaj lahko storite glede tega:



# 1: kepe las

kako dolga je proga okoli nogometnega igrišča


Foto: Pexels

Če vam lasje padejo v pramene, potem obstaja velika verjetnost, da vas ni kaj skrbeti. Če pa opazite, da vam lasje v grudicah odpadajo, ko s prsti po laseh ščetkate ali ščetkate lase, je to verjetno znak redčenja las. Bodite pozorni na morebitne plešaste lise na lasišču, saj sta ti dve običajno povezani. Drugi znaki vključujejo povečano količino las pod tušem po šamponiranju ali celo na blazini.

# 2: Bolj vidna lasišča

Znesek: 123rf

Ker se redčenje las dogaja postopoma in ne čez noč, je zmanjšanje volumna las navadno težko opaziti, saj se las redno dotikamo vsakič, ko si šamponiramo. Če začnete opažati, da postaja lasišče bolj vidno na liniji las okoli obraza ali na odmiku las, bi to lahko pomenilo tudi, da se vam lasje redčijo. Številni razlogi bi lahko privedli do tega, vključno s pogostim česanjem, ki lahko povzroči pospešeno izpadanje las, pa tudi pretiran pritisk na lasišče vzdolž razhajanja las zaradi dolgih ur vezanja las v tesen čop ali lase.

# 3: Tanjši čop

Zasluga: Unsplash

Za tiste z daljšimi lasmi bodite pozorni na debelino konjskega repa ali lasnega peciva - če se vaš čop tanjša ali je velikost lasnega peciva manjša, se morda soočate s tanjšimi lasmi. Kako tesno je vaš čop pritrjen in kako težki so vaši lasje, lahko tudi pripomore k redčenju las. Torej, če opazite, da se vaš rep počuti tanjši ali da potrebujete več zvitkov las, da jih pritrdite, se vam lahko tanjšajo lasje.

# 4 Čelo je videti širše

Zasluga: Unsplash

Drug opozorilni znak je, če začne vaše čelo videti širše, ko se vaša lasna linija umika naprej. Oglejte si stare fotografije, posnete v nekajmesečnem intervalu. Ker se večina redčenih las najprej pojavi okoli temena vaše glave, boste morda, če se soočate z redčenimi lasmi, opazili upadanje las, odvisno od tega, koliko večje je vaše čelo.

# 5 Presežek prelivanja

Zasluga: Pexels

V povprečju je povsem normalno in zdravo, če dnevno pustiš od 50 do 100 pramenov las, kot smo že omenili. Seveda ne bomo šteli posameznih pramenov, ki nam čez dan odpadejo z lasišča, če pa vam lasje padejo v pramene, potem obstaja velika verjetnost, da vas ni kaj skrbeti.

Če pa opazite, da vam lasje v grudicah odpadajo, ko s prsti po laseh ščetkate lase ali si jih umivate ali celo na prevleki za blazino od premetavanja, verjetno kažete znake redčenja las. Prav tako lahko pazite na morebitne plešaste lise na lasišču, saj sta ti dve običajno povezani.

Kaj storiti, da preprečimo redčenje las


Foto: Pexels

črna plesen na tesnilu hladilnika

Obstaja veliko sprememb življenjskega sloga in slabih navad, ki jih lahko sprožite, da se izognete izpadanju las, ki ni posledica hormonskih sprememb ali dednih dejavnikov.

Izogibajte se tesnim pričeskam, kot so pletenice, žemljice ali repi. Ti slogi dlje časa vlečejo lasne mešičke in jih postopoma oslabijo in poškodujejo. Uporabite lahko tudi glavnik za razmrševanje s širokimi zobmi, saj je manj verjetno, da bi vam zdrgnil lase in povzročil lomljenje in poškodovanje lasnih mešičkov. Zmanjšajte toplotno obliko in ostre kemijske procese na minimum. Ti lahko vplivajo na zdravje lasišča in lasnih mešičkov ter povzročijo prezgodnje redčenje las. Nazadnje zaščitite lasišče, kot bi zaščitili kožo. Uporabite dežnik, ko ste na prostem, in če je mogoče, na lase in lasišče nanesite meglo, ki ščiti pred UV-žarki, da jih zaščitite pred škodljivimi UV-žarki in prostimi radikali.

Kaj lahko uporabite

Znesek: 123rf

Obstaja veliko aktualnih izdelkov, pa tudi kliničnih zdravljenj, katerih namen je obnoviti zdravje lasišča za polnejše, bolj zdrave lase. Tukaj je nekaj za poskusiti:

Prikrivni znaki, da izgubljate lase in kaj storiti glede tega_gallery Plantur 39 fito-kofeinski tonik, 19,90 USD slika

Kofein, posebej oblikovan za ženske, starejše od 40 let, je ključna sestavina tega tonika za lasišče, saj v hipu pospeši mikro cirkulacijo v lasišču, tako da lasni mešički prejmejo več hranil in kisika. Hkrati niacin in cink prav tako pomagata zgostiti rast las, tako da lasje sčasoma postanejo bolj polni in obsežnejši.

Losjon za lasišče ICM Pharma Growell, slika 69,75 USD

V središču te formule je Minoksidil, močna sestavina, ki klinično dokazano ponuja vidne rezultate za tiste, ki se soočajo z izpadanjem las. Vse, kar morate storiti, je, da dvakrat na dan nanesete na lasišče in vmasirate, da povečate absorpcijo in spodbudite mikro cirkulacijo. Ko se vpije v lasišče, deluje tako, da pomlajuje lasne mešičke in jim pomaga znova optimalno delovati. Njegova brizgalna črpalka brez nereda pomaga zmanjšati zapravljanje in vam omogoča natančen nanos na področja, ki so potrebna brez napora.

PHS Hairscience FEM zgoščevalni šampon, slika 45 dolarjev

Izdelki PHS Hairscience so razviti tako, da lasem in lasišču dostavljajo bistvena hranila za pospešeno obnovo in regeneracijo lasnih celic za gostejšo in bolj zdravo rast las. Narejeno iz korejskih botaničnih esenc, je to nežno, hipoalergeno čistilo, ki s svojo ključno sestavino, grahovo beljakovino, obnavlja debelino in prožnost las.

Krepilni in pomlajevalni serum SW1 Clinic Hair Recovery, slika $ 192,60

To je aktualni serum za lasišče. Vsebuje aktivne sestavine, kot so 5-odstotni minoksidil, gingko biloba in vitamin B6, ki krepijo poškodovane lase in spodbujajo lasne mešičke za bolj zdravo in gosto rast las. Lahki serum, zasnovan za nanašanje neposredno na lasišče enkrat ali dvakrat na dan po navodilih zdravnika, ne pušča za seboj lepljivih ali mastnih ostankov, tako da lahko nadaljujete z oblikovanjem las kot običajno. Izogibajte se izpiranju las in lasišča šest ur po nanosu za optimalno učinkovitost.

Tri-aktivni serum Klorane Chronic Hair Loss Force, slika 108,90 USD

Po prhanju posežite po njem in ga sprite neposredno na lasišče kadar koli v dnevu, da spodbudite lasne mešičke. Primerna je za uporabo na suhem ali mokrem lasišču, če je le ta čista. Vsebuje močan trio sestavin, vključno s kininom, kofeinom in argininom, ima trojni učinek na tiste, ki se spopadajo s kroničnim izpadanjem las, saj vsaka sestavina lasnim mešičkom zagotavlja hranila in energijo, ki so bistvenega pomena za polnejšo in debelejšo rast las.

OGX sprej proti izpadanju las Niacin3 in kofeinov stimulator za korenine, slika 16,90 USD

Tako kot ostala koža se tudi na lasišču kopičijo odmrle kožne celice, umazanija in umazanija. To vodi do zamašenih lasnih mešičkov, kar sčasoma omeji zdravo rast las. Z dvosmernim pristopom k spodbujanju polnejših las ta serum lasišča odstranjuje ostanke našega lasišča in hkrati spodbuja lasne žarnice. Zahvaljujoč mešanici AHA, niacina in kofeina se lasišče očisti in več hranilnih snovi pride v lasne mešičke. Takoj se bodo vaši lasje in lasišče počutili lažje in bolj osvežene. Tudi vaši lasje naj bi se čez čas začeli počutiti gostejši.

Plantur 39 fito-kofeinski tonik, slika 19,90 USD

Kofein, posebej oblikovan za ženske, starejše od 40 let, je ključna sestavina tega tonika za lasišče, saj v hipu pospeši mikro cirkulacijo v lasišču, tako da lasni mešički prejmejo več hranil in kisika. Hkrati niacin in cink prav tako pomagata zgostiti rast las, tako da lasje sčasoma postanejo bolj polni in obsežnejši.

Zdravljenje, za katerega se lahko odločite

Znesek: 123rf

Če se še vedno soočate s težavami z redčenjem las, se lahko posvetujete s trihologom. Drugi načini zdravljenja, ki lahko pomagajo, so laserski tretmaji lasišča, ki spodbujajo in obnavljajo lasne mešičke. Eden najbolj priljubljenih tretmajev, ki so na voljo v estetskih klinikah, je Revage laserski sistem za rast las. Ta postopek, ki ga je odobrila FDA, vključuje 30 laserskih diod, ki se vrtijo okoli 180 stopinj okoli lasišča, medtem ko oddajajo lasersko energijo na nizki ravni, da spodbudijo pretok krvi v oslabljene lasne mešičke. Pri 670 nm je valovna dolžina tega laserskega zdravljenja učinkovito in varno usmerjena na lasne mešičke brez bolečin in izpadov, tako da lahko nadaljujete z vsakodnevnimi aktivnostmi takoj po vadbi.

Čeprav se lahko zdravljenje za vsakega posameznika razlikuje, je za optimalne rezultate običajno priporočljiva serija 24 tedenskih 30-minutnih sej. Sčasoma se lasni mešički aktivirajo in rast las je bolj zdrava, močnejša in debelejša. Revage laserski sistem za rast las je na voljo pri Freia Medical.

Želite ustaviti padec las? tu je še 10 nasvetov, ki vam bodo pomagali priti do korenine težave.

Zasluga: Pexels https://www.herworld.com/beauty/hair/sneaky-signs-losing-thinning-hair-fall-what-to-do/ 10 nasvetov za preprečevanje padca las Slika dlakave situacije

V dvajsetih letih vas vsi hvalijo zaradi vaših slastnih ključavnic. Ampak to jemljete kot nekaj samoumevnega, tako da ga poravnate, spletete, permirate in celo belite - ne enkrat, dvakrat, ampak trikrat.

V 30-ih letih nehate prejemati pohvale glede las. Več časa začnete porabljati za odstranjevanje las iz ščetke za lase.

Pri 40-ih letih lažje začnete natančneje preučevati lasišče v ogledalu.

Dame, čutimo vas.

Toda vzemite si srce, da veste, da vsi - ne glede na starost - do določene mere doživljajo opuščanje las. Vsak dan izgubimo približno 80 pramenov las.

Torej ni nič prijetnega, če vidite nekaj pramenov, ki so razmetani blazinice , tla in pod tušem. Če pa začnete izgubljati več las kot običajno ali če opazite, da vaši lasje ne rastejo več tako, kot bi morali, bi to lahko vzbujalo skrb.

Težko je natančno določiti vzrok za redčenje las, saj lahko padec las sproži nešteto razlogov. Geni, stres, slaba prehrana, hormonske spremembe in onesnaževala okolja so le nekateri možni dejavniki tistih paničnih lasnih pramenov v čopiču.

Zdaj, ko veste, kaj povzroča izpadanje las, je tukaj nekaj nasvetov za preprečevanje in reševanje redčenja las, da si povrnete svojo kronano slavo.

Foto: 123rf

Naložite se na beljakovinsko sliko

Lasje so narejeni iz beljakovine zato v svojo prehrano vključite ustrezno količino živil, bogatih z beljakovinami. Praviloma poskusite ob zajtrku in kosilu zaužiti vsaj del beljakovin v velikosti dlani. Primeri beljakovinsko pakiranih živil vključujejo jajca, meso, lečo in oreščke.

Foto: 123rf

kako težka je 24 škatla vode
Izogibajte se sliki o dietah z zrušitvijo

Nesreča diete lahko posledično povzroči pomanjkanje vitalnih hranil, kot so vitamin A, B12, E in minerali, kot je železo, ki so bistvenega pomena za rast las. Zaradi pomanjkanja hranil lahko vaši lasje rastejo počasneje in ustavijo rast novih dlak. Poleg tega, ko telesu prikrajšate maščobo, vpliva na nastajanje sebuma. Brez te zaščitne plasti olja koža in las postanejo suhi in nagnjeni k poškodbam. Ko se lasišče poškoduje, pride do izpadanja las. Podobno lahko zaradi suhosti in poškodb lasnega pramena lasje odpadejo. Če želite na dieti, poskrbite, da boste dosegli zdrav prehranski vnos.

Foto: 123rf

Ne češite mokrih las

Preden vstopite v tuš , uporabite detangler krtačo ali široko zobat glavnik, da si počešete lase, da se znebite zapletov. Česanje las, ko so mokre, bo povzročilo, da se bodo dlake zapletle v krtačo za lase.

Foto: 123rf

Preslikajte sliko za barvanje las

Če ste kameleon za lase, ki ima rad spremenite barvo las , ta na videz neškodljiva navada je lahko razlog za izpadanje las. Večina trajnih barvil, najsi gre za salonske izdelke ali barvila v škatlah, vsebuje vodikov peroksid. Ta kemikalija posvetli lase z razgradnjo melanina v lasni gredi. Redna uporaba vodikovega peroksida lahko poškoduje lasni mešiček in povzroči lomljenje in izgubo las. Razmaknite barvanje las in barvajte lase, dokler jim ne pustite, da 'počivajo' vsaj 7-9 tednov.

Foto: 123rf

Slika šampona

Za dolge sijoče ključavnice uporabite šampone brez parabenov, sintetičnih dišav in natrijevega lovor sulfata (SLS). Kemikalije, kot je SLS odstrani naravna olja z lasišča in povzroči padec las. Ko se vam lasišče odstrani z naravnih olj, se lasni mešički poleg izpadanja las zamašijo, kar pa povzroči druge težave, kot so srbenje in uši. Ko iščete šampon, poiščite nekaj, s čimer se boste znebili onesnaževal okolja, znojenja in izdelkov za oblikovanje, hkrati pa hidrirali lasišče. Priporočamo uporabo Oglje za oživitev lasišča Briogeo + kokosovo olje Mikro piling šampon ki razstruplja, pomirja in uravnoteži lasišče.

Foto: Sephora

Recite om image

Padec las lahko povzroči tudi izjemen stres. Ko ste pod pritiskom, vaše telo preplavi hormon, kortizol. Ko se to zgodi, odziv drugih hormonov niha, kar vodi do padca las. Na srečo lasje običajno zrastejo po stresnem dogodku. Za obvladujte stres , razmislite o meditaciji ali ukvarjanju s športom, kot je joga.

koliko denarja za monopol za začetek igre uk

Foto: 123rf

Recite adios za podobo tesnih zgornjih vozlov

Ali običajno vlečete lase v tesen zgornji vozel oz čop ? Morda boste želeli razmisliti o tem, da bi spremenili pogled, če imate izgubo las. Da preprečite izpadanje las, se izogibajte pričeskam, ki poudarijo vaše mešičke in poškodujejo lasno gred. Izogibajte se tudi težkim kremam za oblikovanje in serumom, ki lahko obtežijo lase.

Foto: 123rf

Nič več podobe sladkorja

Veste, kaj pravijo, ste tisto, kar jeste. Če želite čudovite ključavnice, boste morda želeli preskočiti ta krof. Nekatere študije so odkrile povezavo med sladkor in izpadanje las. Telo predela sladke dobrote s proizvodnjo več insulina, kar povzroči višjo raven androgena. Androgen je hormon, ki lahko povzroči krčenje lasnih mešičkov in pospeši proces izpadanja las.

Foto: 123rf

Premagajte toplotno sliko

Vsake toliko si oddahnite orodja za oblikovanje toplote . Vročina oslabi beljakovine las in povzroči, da lasje izpadejo. Če morate uporabiti sušilec za lase ali ravno likalnik, pred oblikovanjem las vedno ne pozabite uporabiti toplotnega zaščitnega sredstva.

Foto: 123rf

Nehajte predvajati sliko

To je ena slaba navada, za katero smo krivi večina od nas. Ko s prsti potujete po laseh ali zavrtite ključavnice okoli prstov, lahko po naključju zaskočite ali poškodujete lase zaradi trenja. Poleg tega si z igranjem las odstrani lasišče naravna olja , ki vodi do suhih, krhkih in šibkih las.

Foto: 123rf