Na štiri načine boste (skoraj zagotovo) dobili UTI

Dva strokovnjaka sta nam predstavila, kako se izogniti tej nadležni okužbi

Ali rastline minecraft potrebujejo sončno svetlobo

Slika: 123rf



Menimo, da je varno trditi, da za vse ženske UTI ( okužbe sečil ) so bolečina. Dobesedno. Gosti se ponavljajoči se gostje, za katere bi si želeli, da bi se znali držati stran - zato smo se z dvema zdravnikoma pogovorili o možnih krivcih, ki so odgovorni za to.

1. Z namakanjem v onesnaženi vodi

Kopanje v bistrem modrem bazenu, kopanje v vročem izviru in potapljanje v pečino v morje - če se brcate v katerem koli vodnem telesu, je v redu, razen če je onesnaženo. Takrat boste morda na koncu okuženi. Če torej veste, da ste nagnjeni k pridobivanju UTI-jev, preskočite skop bikini in raje pokličite več.

2. Tako, da po seksu ne pišemo

prek GIPHY

Ta pokoitalni odmor v kopalnici pomeni, da takoj odstranite vse mikrobe, ki bi lahko vstopili v mehur. To je pogosteje pri ženskah kot pri moških, ker je ženska sečnica - trakt, ki vodi v mehur - krajša, zato mikrobi potrebujejo manj časa, da pridejo do mehurja in povzročijo okužbo.

3. Z izbiro napačnega spolnega položaja

The misijonarski položaj je velik krivec. Če imate retrovertirano maternico - kar pomeni, da se nagne nazaj proti hrbtenici - ta položaj pomeni, da bakterije lažje vstopijo v vaš mehur. Do 20 odstotkov žensk ima retrovertirano maternico, zato se prepričajte pri ginekologu ali na ultrazvok. Oh, in samo zato, ker je vaš moški dobro obdarjen, še ne pomeni, da imate večje tveganje, da vzamete UTI - to je le pogosta napačna predstava.

4. Tako, da se ne obrišete na pravi način

prek GIPHY

opravičila pesem kappa alpha psi

Operite in obrišite od spredaj nazaj, ko uporabljate loo, torej tudi vi ne prenašajte bakterij v nožnico . Prav tako ne pretiravajte s čiščenjem - preveč pranja lahko prinese več škode kot koristi. Telo ima naravno obrambo pred UTI (gre za dobre bakterije, imenovane laktobacili), če pa se nenehno umivate z antiseptičnim milom, to zmanjša laktobacile v nožnici. Drži se navadno milo in se umivajte samo, ko se tuširate.

Torej, zakaj se nenehno prikazuje?

Če ne morete otresti UTI-jev, je to lahko eden glavnih razlogov slaba higiena . Strokovnjaki opozarjajo na določeno bakterijo, imenovano uropatogeni E coli, ki živi v črevesju, zato, če se ne brišete pravilno ali če med seksom ne izvajate higiene (na primer, če si ne umijete rok po številki dve in nato seksate), ta bakterija lahko vstopi v sečnico in se drži stene mehurja. Prebivalstvo te coli ponavadi niha, zato se UTI lahko na videz ponovijo in ustavijo brez razloga.

Obiščite zdravnika za test urina. To bo pomagalo ugotoviti, kateri antibiotiki lahko najbolje zdravijo vaše stanje.

Naši strokovnjaki:
Christopher Chong, uroginekolog in porodničar in ginekolog, bolnišnica Gleneagles
Dr Sam Peh Oon Hui, urolog iz skupine Pan Asia Surgery Group

Ta članek je bil prvič objavljen v izdaji revije Her World 17. septembra.