3 načini, kako popestriti dolgočasen zakon in zvezo

Za vrnitev navdušenja potrebujete več kot le zmenek.


Foto: wavebreakmediamicro / 123RF Stock Photo

Po poroki lahko veliko parov začuti razočaranje in začnejo se dolgočasiti, pravi Rachel A. Sussman, L.C.S.W., avtorica knjige Razpadna Biblija . Navdušenje nad zmenki je minilo, navdušenje nad zaljubljenostjo je minilo, navdušenje nad zaroko in poroko je minilo, nato postane zastarelo, pravi.

Evo, kaj pomeni, če je vajina zveza dolgočasna - in kako se rešiti, ne da bi se razšla.

1. korak: Nehajte skrbeti

Če sta bila že nekaj časa skupaj, je dolgčas v nekem trenutku precej neizogibno.

Naši možgani so trdno povezani z iskanjem najnovejših, najbolj vznemirljivih stvari, pravi Sussman.

Naveličamo se iste rutine v vseh pogledih našega življenja - službe, fitnes - in to velja tudi za naše odnose.

guillermo o plači jimmyja kimmela

Pričakujte, da se bo to zgodilo, opazite in poskusite spremeniti, pravi Sussman.

Torej s čim se ukvarjate?

No, lahko se prekinite in preusmerite iz razmerja v odnos, tako da ga vedno končate, ko vam postane dolgčas. Če pa svojega partnerja cenite in želite, da deluje, pojdite na naslednja dva koraka.

2. korak: Ugotovite glavni vzrok

Najprej ugotovite, ali je to zgolj dolgčas ali kaj večjega. Čeprav je počutje brez navdiha v partnerskem odnosu lahko zelo pogosta težava, lahko namigne tudi na osnovne težave. Sussman predlaga, da si zastavite ta vprašanja za oceno škode:

  • Se še vedno seksate?
  • Ali se sprašujete, ali vas ta oseba privlači ali ne?
  • Ste na isti strani, ko gre za družino in prijateljstva?
  • Se prepirata glede financ ali ravnovesja med delom in zasebnim življenjem?
  • Ali sprašujete, ali imate kaj skupnega?
  • Se vam zdi, da se ločujete?

Če je odgovor na katerega koli od teh odgovorov pozitiven, potem imate več kot le primer dolgčasa. Če se počutite le nekoliko nemirno, se vprašajte, ali se tudi na drugih področjih svojega življenja počutite izgubljeno.

Imeti moraš ravnotežje, odnosi ne morejo biti vse, pravi Sussman.

Prepričajte se, da se počutite spodbudno v službi, prijateljstvu in odnosih, pravi. Če želite imeti spodbudno in razburljivo življenje, je odgovornost vsake osebe.

Če se na drugih področjih svojega življenja počutite solidno, je čas, da se s partnerjem iskreno pogovorite o tem, kaj lahko naredite, da stvari popestrite.

3. korak: Naredite načrt

Zdaj pa zabavni del. Sussman pravi, da sta z možem svojo zvezo dolgočasja rešila tako, da sta načrtovala skupne počitnice.

Ne samo, da smo načrtovali potovanje v Italijo, smo se odločili, da bomo v šestih mesecih pred tem poučevali italijanščino, pravi. Skupaj smo študirali, se kvizirali, ob vikendih smo kuhali italijansko hrano.

Torej, ko smo prišli na potovanje, je bilo zaradi tega tako okrepljeno, pravi.

Poskusite natančno določiti, kateri del vašega odnosa vas dolgočasi. Je to zatišje v pogovoru? Če je tako, pojdite v muzej ali skupaj preberite knjigo, da se stvari pretakajo. Je vaše spolno življenje postalo rutina? Potem stvari spremenite z golimi nedeljami.

Ni skupnih hobijev? Poskusite nekaj novega, na primer skupaj teči polmaraton. Kakor koli že, ključno je, da gremo iz običajnega in premešamo. Najpomembneje je, da se ne tepite - to se zgodi. Uporabite ga kot priložnost, da se zabavate in naučite nekaj ali dve.

Ta zgodba je bila prvič objavljena v Ljubljani Moško zdravje Singapur .

Poglej tudi: 5 načinov, kako prenehati biti dolgčas v vaši zvezi , kako ohraniti spolno željo v vajinem odnosu , načine za ohranitev romantične zveze po poroki , in 7 nasvetov, kako se ne spraviti v rutino starih zakoncev.